КАБИНЕТ МАНУАЛЬНОЙ
ТЕРАПИИ И МАССАЖА

Кобелецкий Геннадий Николаевич

Врач мануальной терапии, массажист

img4761247141.jpg

Автор книги
«Здоровье духа, души и тела»

Республика Крым:

+7(978)745-46-22
+7(978)780-90-91
(3652)51-77-44

office@spina-med.ru

г. Санкт-Петербург

+7(911)924-82-88

Заказать консультацию
  • slider 1
  • slider 1

Услуги

Заказать консультацию

...

Массаж в Симферополе и профилактика депрессии - как победить уныние и печаль

Массаж в Симферополе и депрессия

.Эмоции могут быть разрушительными и многие из нас уже знают об этом - мы говорим об унынии и тоске, беспричинной грусти. Несмотря на то, что эти чувства считаются как бы характерной особенностью загадочной русской души. Массаж в Симферополе вполне может предотвратить депрессивные состояния.

Психиатры считают это состояние достаточно серьезным, а крайние проявление, депрессию, даже опасной для жизни. Не менее серьезно относится к этому и церковь, причисляя уныние к смертным грехам.

Если грусть-тоска одолевает вас больше, чем 2-3 недели, скорее всего, начинается депрессия. Показанная при этом психотерапия может вызывать страх, неприятие, но если остаться со своей тоской один на один, помимо душевной, может возникнуть еще и телесная боль.

Это распространенное явление – страдания души вызывают боли в сердце, повышается давление, начинаются проблемы с внутренними органами, желудочно-кишечным трактом. Отлично знакомы медикам язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Болезни подкрадываются незаметно. Своеобразный бег по кругу приводит к полному упадку настроения, еще немного - и развивается настоящая ишемическая болезнь.

Признаки депрессивного состояния

Если разрушительные процессы уже начались, можно заметить у больного следующие симптомы:

- бессонница, нарушение сна, сонливость днем.

- утрата аппетита или страсть к перееданию;

- запоры, слабость кишечника;

- снижение либидо;

- повышенная утомляемость;

- слабость после интеллектуальных нагрузок;

- неприятная тяжесть в теле, боли в области сердца, желудка, мышечные напряжения.

Чем помочь себе? Как выйти из ситуации?

Если психиатр действительно диагностирует затяжную депрессию – без специальных медицинских препаратов не обойтись. Хороший эффект дает метод групповой и индивидуальной терапии, однако нужно понимать, что такое лечение должно быть длительным – от трех месяцев до двух-трех лет.

При несложных случаях применимы лечебные воздействия – иглоукалывание, дозированное лечебное голодание. Святоотеческая терапия предлагает свои способы духовно ориентированного и религиозного воздействия. Православные врачи не применяют таблетки, а прививают необходимость молитвы, соблюдение постов, обрядов.

Несколько советов от нашего остеопата, Мастера мануального массажа в Симферополе

Массаж в Симферополе, остеопатия - лечение депрессии • Постарайтесь поднять себе настроение. Не делайте вид, что все хорошо, когда на душе кошки скребут. Лучше признаться себе, что сейчас не лучший период жизни. Пусть сейчас все плохо – признайтесь себе в этом и подумайте о том, что все это можно пережить.

• Оглянитесь вокруг, посмотрите, как живут и действуют окружающие вас люди. Жизнь имеет смысл для них, а значит и для вас.

• Побалуйте себя сладостями, они помогают вырабатывать ферменты удовольствия, стимулируют мозговое кровообращение и активизируют деятельность мозга.

• Исключите соленое и острое.

• Хороший эффект дает отвар зверобоя, стимулирующий выработку серотонина. На пол литра воды берется чайная ложка травы.

• Плачьте, не сдерживаясь, если хочется. Постарайтесь найти, кому можно выговориться. Разделите свои переживания с близкими людьми.

• Обратите внимание на других людей – принимая их проблемы ближе, вы станете более стойким.

• Старайтесь не лежать долго – занимайтесь бегом, плаванием, физическими занятиями, работайте на свежем воздухе. Движение помогает вырабатываться в организме эндорфинам. В депрессионном состоянии лучше двигаться быстрее, чтобы не позволить черным мыслям завладеть вами.

И конечно же помните, что лучшим способом победить уныние станет оздоровительный массаж в Симферополе. Ну а если проблема более запущена, и появились осложнения с позвоночниками и суставами – вам поможет остеопат в Симферополе, добро пожаловать в наш лечебный кабинет. Если жизнь взяла вас в оборот – вспомните поговорку  о том, что «хорошего человека жизнь пожуёт-пожуёт да и выплюнет».

Отзывы

Инесса Калинина

К Геннадию Николаевичу обратилась с болями практически во всем позвоночнике, плюс постоянные головные боли и боли в суставах. После десяти сеансов мануальной терапии и массажа, как заново родилась - самочувствие намного улучшилось, головные боли прошли. Проблемами с позвоночником страдаю с юности, лечилась у разных специалистов. Геннадий Николаевич на голову выше всех. Он - профессионал высокого класса. Сочетание разных методик лечения, индивидуальный подход к каждому человеку - это редко встретишь. Большое спасибо!  +7(978) 090-54-85, 12.07.2018 г.

12 Июль 2018 07:24

Наташа К.

Привела к Геннадию Николаевичу больного и "скрюченного"мужа.Боли в тазобедренном суставе не давали ему свободно ходить и спать ночью.За курс лечения(10 дней)доктор поставил его на ноги,вернул уверенность в себе.Супруг за 10 дней похудел на 5 кг,стал лучше ходить,улучшился эмоциональный тонус,вновь почувствовал себя мужчиной.Спасибо,Вам,доктор!                      г.Симферополь Крым +7(978)744-61-74

03 Апрель 2018 05:12

Скабара Лидия Ивановна

Обратилась к Геннадию Николаевичу с сильной болью в области шеи.После нескольких сеансов почувствовала себя намного лучше.Огромное вам спасибо Геннадий Николаевич.Также хочу особенно поблагодарить сына Николая.Осталась очень довольна и хочу порекомендовать вас всем тем,у кого есть проблемы с позвоночником.С огромной благодарностью Скабара Лидия Ивановна

10 Ноябрь 2017 16:59

Читать все...

Заказать консультацию

...